* ICODER asegura una alimentación saludable al deportista

Los Juegos Deportivos Nacionales implican para el Instituto Costarricense del Deporte y la Recreación (ICODER), una extensa y minuciosa planificación que arranca con muchos meses de antelación, en temas como hospedaje, competición, instalaciones deportivas, telecomunicaciones, servicios médicos, de fisioterapia y alimentación en villas, para los más de cinco mil atletas y delegados de los comités de deportes que participan en la fase final durante las dos semanas de competencias.

El rendimiento deportivo es el resultado no solo del esfuerzo físico e intelectual del atleta, sino también, producto de la alimentación recibida durante el período de entrenamiento y en la competencia misma.

Es por esto que el ICODER presta especial atención a la dieta que durante la Etapa Final reciben los deportistas en cada una de las villas.

La excelencia que se busca en la organización de los Juegos Deportivos Nacionales procura llevar una sana alimentación en términos de cantidad y calidad, gracias al trabajo de profesionales en nutrición que definen el menú para los tiempos de comida que se ofrecen: desayuno, almuerzo, merienda y cena.

“Se brinda una alimentación basada en los principios de calidad, variedad, equilibrio y adecuación, para lo cual se tiene a disposición cuatro tiempos de comida que rondan máximo las 4000 kcal, las que se ajustan a las necesidades energéticas de cada disciplina”, puntualizó Laura García, nutricionista del ICODER responsable de los servicios de alimentación.

Los menús servidos en los Juegos ICODER 2016 incluyen variedad de cereales, granos, frutas, vegetales, carnes y lácteos de primera calidad; combinados entre sí de la manera más adecuada para cubrir las necesidades nutricionales de cada atleta.

Asimismo, cada comedor se encuentra a cargo de un profesional en el área de nutrición del Ministerio de Salud, que vela por el cumplimiento de las normas de manipulación de alimentos en todos los procesos de selección y producción, además de estar pendiente del cumplimiento del menú y sus respectivas porciones según las preferencias y necesidades.

ICODER ha definido una serie de normas que los deportistas deben acatar al utilizar los comedores, tales como utilizar una adecuada presentación personal, orden en la fila, presentar la credencial, mantener un comportamiento adecuado dentro del comedor, depositar los restos de comida en los recipientes respectivos, no sacar utensilios del comedor, no ingresar con equipos de sonido que perturben la tranquilidad del sitio y acatar las medidas que en materia de protección del medio ambiente se definen para cada sede: el uso responsable de la energía, del agua y una disposición de desechos con el propósito de reciclar al máximo.

Tras dos semanas de competencias, los deportistas han aprobado el trabajo del área de nutrición y valorado el aporte que una alimentación saludable significa en la consecución de sus metas como deportistas y personas.

• Moderna infraestructura parapromover el deporte recreativo y competitivo
• La inversión de las dos iniciativas alcanza los $40 millones.
• Anuncio lo hizo el Presidente Solís Rivera durante los Juegos Deportivos Nacionales 2016 en homenaje a los atletas de todo el país

La construcción de un Pabellón Deportivo en el Parque de la Paz y el Centro Acuático del Parque La Sabana, fueron anunciados este lunes 11 de julio en el Cubo del Estadio Nacional por el Presidente de la República Luis Guillermo Solís Rivera, como un homenaje e impulso a atletas de todo el país, que compiten durante esta semana en  los Juegos Deportivos Nacionales 2016.

La presentación de las especificaciones, financiamiento, impacto social, deportivo, recreativo y cronograma de las obras, que se estiman estarán listas en 29 meses, lo realizó la Ministra del Deporte, Carolina Mauri, en un acto concurrido por atletas.  Las dos obras alcanzan una inversión de $40 millones,

En el acto estuvieron presentes, además, el Ministro de Salud, Fernando Llorca; la Directora del ICODER, Alba Quesada; el Director del Banco Centroamericano de Integración Económica (BCIE), Alberto Cortés y representantes de la Universidad de Costa Rica.  Todas entidades vinculadas en el desarrollo de este proyecto que beneficia a deportistas y permite infraestructura para más salud y bienestar para las familias.

“Con ilusión y compromiso vengo a decirles a nuestros deportistas, a nuestros queridos atletas que están compitiendo en los Juegos Deportivos Nacionales, que estas obras de infraestructura deportiva son un homenaje a su disciplina, a su constancia y a su entrega.  Este Pabellón Deportivo y este Centro Acuático, que espero pasen siempre llenos de familias de todo el país, nos deben recordar siempre que la meta de Costa Rica es generar bienestar, desarrollo y democracia.  El deporte nos da muchas satisfacciones y nos ha permitido que jóvenes puedan aspirar a tener vidas dignas junto a sus familias”, indicó el Presidente Solís Rivera.

El Pabellón Deportivo cuya inversión es de $13,5 millones será financiado con recursos del ICODER. El Centro Acuático, valorado en $25 millones será financiado por la vía de crédito público.  Con base en el cronograma de trabajo, iniciado en enero 2016 y que incluye diseño, planos, permisos, licitación de la construcción, ejecución de la obra y recepción de las instalaciones comprende 29 meses, para ser recibidas en noviembre 2018.

CONDICIONES INTEGRALES y OPORTUNIDADES

Con el objetivo de dar condiciones integrales de la población y oportunidades al deporte competitivo, ambos proyectos fueron considerados para desarrollarse en zonas que facilitan el uso y acercamiento de la ciudadanía a estas nuevas oportunidades de espacios para la práctica de diferentes deportes.

El Pabellón Deportivo Parque de la Paz está enfocado en espacios para el entrenamiento y enseñanza de deportes como el karate, judo, taekwondo, futbol sala, balonmano, voleibol y baloncesto. El plan maestro contempla que el diseño de las instalaciones vaya acorde con el paisaje de la zona y a su vez, se integre también al velódromo ya existente como parte de este complejo socia, deportivo y recreativo.

Adicionalmente se construirá un albergue que permita a los atletas alojarse cuando están en procesos de entrenamiento o participando en actividades especiales. Se contempló también que cuente con una tienda deportiva, gimnasio (de pesas, cardio y equipo biomecánico), un restaurante y un centro de capacitación.

El Centro Acuático Parque Metropolitano La Sabana está enfocado en la práctica, entrenamiento y enseñanza de la natación, salto, nado sincronizado, polo acuático., buceo, salvamento, terapias acuáticas, triatlón y supervivencia en medio acuático.

“Con estos dos proyectos estamos brindándole a nuestros atletas espacios para la práctica de disciplinas deportivas que tienen potencial de proyectar al país a nivel regional y mundial. Asimismo se promueven mayores oportunidades para que toda la población realice actividad física y recreativa”, expresó Carolina Mauri, Ministra del Deporte y la Recreación.

Entre las diferentes facilidades que ofrecerá están gimnasios con equipos biomecánicos, zonas secas para entrenamiento de nado sincronizado y clavado, pista de correr, gimnasio para trabajo aeróbico y otras áreas. Las instalaciones cumplirán con la normativa de la Federación Internacional de Natación (FINA), para todas las disciplinas olímpicas.  Ambos proyectos ya dieron inicio con las fases de diseño, planos y permisos. Para inicios del 2017 se procederá a la licitación para la construcción y se tiene proyectada la entrega de la obra para su uso, para finales del 2018.

• Costa Rica campeonizó en masculino y fue plata en femenino

Los ocho tenismesistas costarricenses que participaron en los XVIII Juegos Deportivos Estudiantiles Centroamericanos de Nivel Primario en Belice regresaron a casa cargados de medallas.

Once de los integrantes del equipo de Pococí, flamante campeón del fútbol en los XXXV Juegos Deportivos Nacionales ICODER 2016, recibieron tacos nuevos como parte de la campaña "Donemos Oportunidades".

A solicitud de su comité de deportes, los pococeños se vieron beneficiados con el programa y recibieron sus zapatos deportivos de manos de Seidy Benavides, coordinadora de Capacitación del ICODER y de la campaña.

La iniciativa "Donemos Oportunidades" busca recolectar tacos y tenis para entregar a las asociaciones deportivas o grupos organizados que los soliciten, con el fin de que los niños y jóvenes se mantengan vigentes dentro del deporte.

El Instituto Costarricense del Deporte y la Recreación (ICODER) recibió el viernes 8 de julio una donación que supera los 800 pares de tacos y tenis, para ser entregados a niños y jóvenes de todo el país en el marco de la campaña "Donemos Oportunidades".

La donación la realizó la Tienda Extremos, y según explicó su Gerente de Mercadeo, Sharon Benzaquen, es parte de su política de responsabilidad social. "Apenas nos dimos cuenta de la campaña nos interesó colaborar y esta donación tiene ese propósito".

Alba Quesada, Directora Nacional del ICODER, agradeció el gesto de dicha empresa, el cual sin duda alguna va a beneficiar a cientos de niños y jóvenes que de verdad los necesitan para seguir en el deporte.

Quesada se mostró esperanzada en que el ejemplo de Extremos sea seguido por más personas y empresas para poder llevar "Donemos Oportunidades" a muchos rincones del país.

La donación fue recibida  en el Estadio Nacional por la Directora del ICODER y la coordinadora de la campaña, Seidy Benavides, con quien los interesados pueden comunicarse para solicitudes o donaciones, en el teléfono 2549-0714 o el correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

La campaña "Donemos Oportunidades" tiene como objetivo recolectar tenis y tacos para entregarlos a niños y jóvenes que los requieran con el fin de mejorar sus condiciones en la práctica deportiva.

Los niños que esta semana se han desempeñado como "juntabolas" en el Estadio Ernesto Rohrmoser de Pavas, en los encuentros del torneo de fútbol masculino de los XXXV Juegos Deportivos Nacionales ICODER 2016, también se vieron beneficiados con la campaña "Donemos Oportunidades".

Este viernes, el grupo de pequeños recibió tacos de fútbol tras la solicitud planteada ante el Departamento de Capacitación institucional.

La campaña "Donemos Oportunidades" busca recolectar tacos y tenis para entregar a las asociaciones deportivas o grupos organizados que los soliciten y que verdaderamente necesiten con el fin de mantener vigentes dentro del deporte a niños y jóvenes de todo el país.

El jueves 7 de julio sobre la pista del Estadio Nacional, Greivin Salazar, Carlos Cruz, Emmanuel Ruiz y Gabriel Peraza hicieron su mejor carrera para ganar de forma impresionante el relevo medley de la categoría Juvenil C, con un tiempo de 2.09.18, en la jornada de cierre del atletismo de los XXXV Juegos Deportivos Nacionales ICODER 2016.

Eran los muchachos de Alajuelita, los mismos que a brincos y a saltos entrenan en su cantón, en la calle, entre obstáculos y adversidades, motivados siempre por su profesora y entrenadora doña Miriam Rodríguez.

Hace solo un mes y medio, varios de ellos no tenían zapatos deportivos para entrenar o competir, por lo que acudieron a la campaña “Donemos Oportunidades” que desarrolla el Instituto Costarricense del Deporte y la Recreación (ICODER).

Con la medalla de oro en sus manos, los jóvenes volvieron al Estadio Nacional pero ésta vez a la oficina de la Directora Nacional del ICODER, Alba Quesada, para agradecerle a la institución el haberles dado ese importante impulso para seguir adelante.

Carlos Cruz indicó que las tenis que recibió fueron una gran ayuda para seguir, luchar, ganar y soñar con alcanzar metas más altas, en tanto que su entrenadora, Miriam Rodríguez, hizo un llamado para que muchas más personas o empresas se acerquen al ICODER a donar, tenis o tacos, “porque en este país aún hay muchos atletas que están descalzos”.

La campaña "Donemos Oportunidades" está a cargo de Seidy Benavides, Coordinadora de Capacitación del ICODER, y tiene como propósito recolectar tenis o tacos de fútbol para entregarlos a jóvenes deportistas de todo el país que los requieran.

Mayores detalles en el teléfono 2549-0714 o el correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

El boxeador santacruceño Joshua Alejandro Espinoza Lara recibió este miércoles tenis e implementos deportivos gracias a la campaña "Donando Oportunidades" que lleva adelante el ICODER.

El pequeño pugilista, quien vuelve a casa con una medalla de bronce tras su paso por los XXXV Juegos Deportivos Nacionales ICODER 2016, fue contactado por el Instituto Costarricense del Deporte y la Recreación luego de que transcendiera la historia de sus dificultades para asistir a las justas.

Mediante el apoyo de la firma Extremos, además de las tenis, el atleta recibió un buzo deportivo y otros implementos este miércoles, luego de ser recibido por la Directora Nacional del ICODER, Alba Quesada, en su oficina ubicada en el Estadio Nacional.

"Gracias, gracias, gracias por todo esto" fueron las palabras que salieron del corazón del santacruceño. Su entrenador, Danilo Morales, también se mostró feliz y agradecido con todos quienes tuvieron que ver con esta grata sorpresa.

Alba Quesada felicitó a Joshua por su medalla y por su espíritu de lucha a pesar de las adversidades y lo motivó para que siga en el deporte y sueñe siempre con metas cada vez más elevadas.

Acompañó a la Directora del ICODER en la entrega de los implementos Sharon Benzaquen, gerente de mercadeo de Extremos, casa comercial que se unió a la causa en favor de Joshua.

La campaña "Donando Oportunidades" está a cargo de Seidy Benavides, Coordinadora de Capacitación del ICODER, y consiste en recolectar tenis y tacos para entregarlos a niños y jóvenes que los requieran para mejorar sus condiciones en la práctica deportiva.

Los interesados en colaborar y las agrupaciones que deseen verse beneficiadas con la iniciativa deben ponerse en contacto con Seidy Benavides, en el teléfono 2549-0714 o el correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. ‪#‎jdn2016

La Comisión Nacional Antidopaje (CONAD CR) llega hasta los atletas y entrenadores que participan en los Juegos Deportivos Nacionales ICODER 2016 y cuando no están en competición, éstos reciben asesoría en la importancia del juego limpio y erradicar cualquier práctica que atente contra éste.

Las visitas de la Comisión Nacional Antidopaje a las villas donde se hospedan los atletas se enmarcan dentro de los objetivos de ser más proactivos en el manejo de un tema tan delicado como es el doping.

En efecto, dentro del marco de los Juegos Deportivos ICODER 2016, los miembros de la Comisión han visitado el Liceo de Pavas, el Liceo de Cartago y el Liceo Luis Dobles Segreda en Sabana, donde más de 400 personas han recibido el conocimiento necesario para no ser víctima del consumo de sustancias prohibidas en el deporte.

El programa de capacitación contempla visitas también al Liceo de Costa Rica, Escuela García Monge, Escuela Gravilias, Liceo San Luis Gonzaga, Liceo Edgar Barrantes, Escuela República de Paraguay, Liceo Vicente Lachner, Liceo Fidel Tristán y la Escuela República Argentina, entre otros.